Categoría: Salud

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Los cinco principales beneficios del entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional va ganando cada vez más adeptos en los gimnasios. Se trata de una forma de actividad física que, basándose en ejercicios cortos y de gran intensidad, permite generar un alto gasto...

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¿Por qué me quedo afónico cuando estoy cansado?

¿Alguna vez, al escuchar hablar a alguien, ha intuido que esa persona estaba nerviosa o estresada? Si la respuesta es afirmativa, igual no andaba desencaminado. Ronca, aguda, entrecortada y, en ocasiones, prácticamente inaudible, el...

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Alimentos ante el resfriado

Se avecina en el Hemisferio Norte el tiempo de frío… y de resfriados.  Estas son unas buenas recomendaciones naturales. Primero hay una irritación en la garganta, luego se congestiona la nariz, hay dolor de...

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Hidrátate y bebe lo necesario

Tomar demasiados o pocos líquidos, podría pasarle una factura muy alta a tu salud «No me gusta el agua, no sabe a nada», «¿Para qué voy a tomar tanto líquido si yo ni ejercicio...

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Radiografía del SIDA en el mundo

Gracias a los medicamentos en los últimos años se ha podido contener cada vez más el número de fallecimientos por el virus del SIDA, aunque son millones las personas que todavía mueren por las consecuencias del virus....

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¿Es posible un mundo sin VIH/sida?

En el Día Mundial de la Lucha contra el Sida, Naciones Unidas ha reiterado que su meta es erradicar por completo las nuevas infecciones de VIH-sida. Pero, ¿es posible pensar en un mundo sin...

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9 trucos para dormir como un bebé

Los seres humanos pasamos, por término medio, un tercio de nuestra vida en brazos de Morfeo. Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo invertido en descansar y la capital importancia que dormir supone para...

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¿POR QUÉ SOMOS GORDOS, REALMENTE?

Debido a que muchas de las decisiones del hombre las basa en el egoísmo, los sistemas que crea de esta manera se vuelven en contra de él, ya que muchos solo piensan en la...

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Los 12 puntos de la OMS para reducir el riesgo de cáncer

En 2012, la Organización Mundial de la Salud (OMS) atribuyó más de 8 millones de fallecimientos alrededor del mundo al cáncer, enfermedad que aunque influyen causas genéticas, al menos  un tercio de todos los casos puede...

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Cinco factores que podrían causarte un ataque cardíaco

Elementos como el lugar donde vives, tu relación amorosa y la ingesta de ciertos medicamentos pueden aumentar el riesgo  Un ataque al corazón ocurre normalmente cuando un coagulo bloquea las arterías, impidiendo que la sangre y el oxígeno lleguen...