Categoría: Consejo

0

Cómo combinar alimentos para una mejor nutrición

Tener una buena nutrición no es una tarea tan sencilla. Consumir alimentos saludables es un gran paso a dar para mejorar los hábitos alimenticios, pero existen ciertas combinaciones de ingredientes que pueden potenciar sus beneficios en...

0

Cómo superar el miedo al fracaso

“El fracaso más grande es nunca haberlo intentado” Proverbio chino. Todos tenemos miedos y temores. No puedes huir de ellos, pero si gestionarlos para poder superarlos y que no te impidan hacer lo que...

0

Aceite de olivo, el nuevo analgésico

Hay estudios que comprueban que el aceite de olivo reduce el riesgo de mala circulación o bien sirve como antioxidante, ahora un grupo de científicos españoles han descubierto el alto valor terapéutico del aceite, en concreto del ácido...

0

La técnica del limón congelado

Si eres de las que utiliza hasta lo último de cada elemento en la cocina, entonces, no puedes dejar de aprender la terapia del limón congelado. Es recomendada por muchos nutricionistas y hasta por...

0

Tortícolis: 9 respuestas para disminuir el dolor de cuello

1- ¿De qué se trata la tortícolis? Por definición, es la contractura muscular prolongada en la región de cuello, principalmente, del músculo esternocleidomastoideo y de los músculos escalenos. Esto genera dolor e impotencia funcional...

0

Decí «no» al maltrato en tu trabajo

“Sí, señor” es el nombre de una comedia norteamericana con cierta repercusión, cuyo protagonista, Jim Carrey, encarna a un hombre de mediana edad deprimido, pesimista y abúlico que, luego de concurrir a un seminario de...

0

Consejos para la Inteligencia del Cuerpo

1) Come en un ambiente estable y tranquilo. Las condiciones en que se ingiere el alimento son tan importantes como el alimento mismo. No dividas tu atención trabajando, leyendo, escuchando la radio o mirando...

0

Los 21 Hábitos De La Gente Feliz

Hay personas que están siempre contentas, incluso cuando luchan contra un montón de problemas. ¿Cómo lo hacen? En realidad, es más sencillo de lo que parece: han desarrollado varios hábitos que facilitan y acercan...