Etiquetado: Noticias

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Cuidar la dieta: un propósito de Año Nuevo

Después de los excesos de diciembre, lean cuidadosamente este artículo.  Les ayudará a programar una alimentación sana, al tiempo que contribuyen a preservar el medio ambiente.  Recomendación:  aléjense de los alimentos procesados, llenos de...

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Hablar cuando no toca

Hay un pequeño ejercicio que incluso pueden enseñar a sus hijos.  Cuando estén concentrados realizando alguna tarea, si notan que la mente quiere dispersarse, estén conscientes y oblíguense a volver a su tarea.  Al...

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Mindfulness: la vida en el bosque de la mente

Compartimos con ustedes este artículo tan importante para conocernos a nosotros mismos:  Cumplir con la máxima que nos han señalado tantos hombres sabios.  Es largo, pero estúdienlo poco a poco.  Les ayudará a descubrirse...

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La nostalgia recompensa al cerebro

Cuando tengamos problemas con alguien, podemos recurrir a recordar los buenos momentos que pasamos juntos,  o pensar en sus cualidades positivas y ponerlas en lugar preponderante.  Esto también nos ayudará a vivir más felices...

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La meditación afecta a tus células

Relajar totalmente nuestro cuerpo una vez al día en un ambiente privado y dejar a nuestro cerebro en silencio total ayuda para lograr un equilibrio armónico entre la mente y el cuerpo, calmar nuestro...

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8 ‘snacks’ que parecen sanos, pero no lo son tanto

Productos que aparentan ser sanos, nutritivos y que nos ahorran mucho tiempo en la vida moderna. Pero no sabemos lo que en realidad le estamos dando a nuestro cuerpo.  Estos consumibles industriales contienen muchos...

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“Cuando muramos, morirá el idioma”

En el mundo existen muchas lenguas y formas de expresión que dan fe de las diferentes formas de percibir y pensar el mundo. Dentro de nuestro mundo global y unificado, todo debe ser conexión en...

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DE FRUTA A PLÁSTICO

La naturaleza produce todo lo que necesitamos, y lo produce para nuestro bien.  El hombre imita a la naturaleza pero sus esfuerzos a menudo obedecen a algún interés egoísta y manipula lo creado, para...