Categoría: Consejo

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5 hábitos que causan ansiedad

Cuando sientes demasiada preocupación, inseguridad, malestar psicológico, temor a perder el control, palpitaciones, taquicardia, excesiva sudoración, temblor, molestias digestivas, dolor muscular, dolor de cabeza, evitación de situaciones o inquietud motora, se trata de los...

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6 tips para el baño del bebé

La rutina de baño puede convertirse en uno de los momentos más divertidos al mismo tiempo que fortalece los lazos afectivos entre tú y tu bebé. 1.- Reúne todos los artículos que necesites para...

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Cómo desintoxicar su cuerpo comiendo (Consejo)

Esta es una lista de alimentos que le ayudarán a sentirse más saludable. * Verduras: son diuréticos naturales y contienen antioxidantes.  Si tiene problemas de colon tal vez deba revisar aquellas verduras que no puede incluir por...

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Consejos de ecología para nuestra cocina

• Cero fugas en tu casa: revisa que no hayan grifos goteando o canillas con fugas • No contamines ríos y lagos desde tu casa: evita disponer aceite de cocina o de auto, restos de pinturas...

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Uso correcto de los cinturones de seguridad (Consejo)

La protección más eficaz se logra cuando el vehículo está en movimiento con el respaldo en posición vertical. Siéntese siempre con la espalda bien apoyada con ambos pies en el piso y ajuste correctamente...

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6 consejos para dientes más blancos

1. Haz una dieta para mantener tus dientes blancos Lo que entra en tu boca se refleja en tus dientes. Así que si tomas mucho vino tinto o té negro, o fumas, espera que...

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A caminar se ha dicho (Consejo)

Caminar mejora el tono muscular de la parte infe­rior de tu cuerpo y consume calorías; una caminata de 45 minutos a paso veloz quema 270 calorías (en una mujer de 68 kilos). Es seguro,...

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12 consejos para que tus hijos coman sanamente

Establecer patrones para un estilo de vida saludable se inicia por comer bien. Facilita el proceso hacia una dieta saludable con estos consejos fáciles de seguir: 1.    Ponle un buen ejemplo a tu hijo...

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Mantén tus zapatos en buen estado (Consejo)

Papel de burbujas para los zapatos No necesita comprar hormas costosas para mantener los zapatos en buen estado: utilice papel de burbujas. Corte dos pedazos de papel de burbujas, enróllelos e introdúzcalos en los...

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Tips para cuando comes en la calle

Aumento de la porción de vegetales y/o fruta: incluir frutas o verduras como guarnición permite reducir el tamaño de la porción del resto de los alimentos, porque ayuda a crear volumen; mejora además el...

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La ciencia de remover las manchas (Consejo)

Con la fórmula adecuada puede borrar casi cualquier clase de mancha de la ropa, y no hay motivo para no experimentar con ingredientes que “no hacen daño”: bicarbonato de sodio, detergente líquido, harina, jugo...

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¿Es malo comer alimentos caducados?

Te ayudamos a ser experto con esta y más Preguntas Inteligentes. ¿Por qué las mentas cambian el sabor? Los dulces de menta contienen el químico mentol, que se vincula a los canales TRO (Receptores...