Categoría: Consejo

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Lo que los audífonos le harán a tus oídos

El uso continuo de reproductores de música personal con audífonos inadecuados se está convirtiendo en un problema de salud en México, pues cada vez más jóvenes empiezan a sufrir deterioro en sus sistemas auditivos, advirtió Edy Osorio...

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¿Qué es el lupus? la enfermedad en foco

El lupus es una enfermedad crónica, inflamatoria y autoinmune que puede afectar varias partes del cuerpo, especialmente la piel, las articulaciones, la sangre y los riñones. Para la mayoría de la población, el lupus...

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10 alimentos para el corazón

Si deseas mantener la pasión y el latido del amor a todo pulmón, los alimentos que necesitas comer son el chocolate amargo y vino tinto. El vino tinto y chocolate amargo tienen un excelente sabor y además, tienen componentes...

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¿Por qué nos gusta lo que más engorda?

Son muchos los condicionantes que influyen nuestra elección. “A diario se toman unas doscientas decisiones relacionadas con la alimentación, y a muchas de ellas no se les presta la atención que merecen”, indica Brian...

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“Me duele todo”: claves para entender la fibromialgia

¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia  es un síndrome que se caracteriza por la presencia de dolor musculoesquelético generalizado. Tiene una prevalencia mundial de entre el 0.5 y 5%, y se presenta predominantemente en...

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Los tres pilares para dejar de fumar

Pese a las innumerables campañas de prevención y concientización que se realizan en relación a las consecuencias negativas del acto de fumar, el cigarrillo sigue diezmando nuestras sociedades y genera una adicción aparentemente inmanejable...

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14 TÉCNICAS ANTI-INSOMNIO

Es increíble la cantidad de gente que en estos últimos días me ha comentado que tiene insomnio! Y no sólo es un mal que se sufre en el momento -generalmente se siente el cuerpo...

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7 consejos prácticos para reducir el estrés

El estrés es un padecimiento que sufren muchas personas hoy en día.Cada vez llevamos un ritmo de vida más ajetreado y esto muchas veces nos lleva a estresarnos. Sin embargo, hay remedios para ello,...

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Uso correcto del papel aluminio

El papel de aluminio se utiliza ampliamente en los alimentos, pero en la mayoría de los casos se usa incorrectamente. Veo gente que lo usa directamente en los más variados platos, y también en...

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Mitos de peso sobre productos light

El entusiasmo de las personas para consumirproductos light es elevado; sin embargo; muchos desconocen las propiedades de los alimentos bajos en calorías y por lo tanto difícilmente llevan un control de ellos. Los productos light...

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10 HÁBITOS QUE TE ENVEJECEN

Sabemos que no existe la fuente de la juventud pero sí ciertos hábitos o estilos de vida que pueden acelerar el proceso de envejecimiento. Si deseas permanecer joven durante más tiempo, te sugerimos empezar...