Autor: hola

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Preocupación por la apariencia

Nuestra apariencia física es importante. Pero no es conveniente obsesionarnos por cumplir con los requerimientos de la moda, por las opiniones de otras personas que pueden conducirnos a estados depresivos y enfermedades complejas.  Una...

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Los errores que cometemos al comer en familia

Unos cuantos consejos alimenticios para mejorar la nutrición de la familia.  Pero para construir puentes entre nosotros, nada como procurar una sabrosa y sencilla comida, relajarnos para sentarnos a comer y conversar sobre los...

¿Cómo trabajan los riñones? 0

¿Cómo trabajan los riñones?

  Un recordatorio del funcionamiento de los riñones, tan importantes para la salud del organismo.  Es preciso cuidar la alimentación y beber agua en abundancia para ayudarlos en su tarea.

Recomendad a nuestros hijos… 0

Recomendad a nuestros hijos…

“Recomendad a vuestros hijos que sean virtuosos, sólo la virtud puede traer la felicidad, no el dinero.”  Ludwig Van Beethoven

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Kale y el cerebro

¿Ya has probado las hojas verdes llamadas kale? Si es así tu cerebro te lo agradecerá.  Kale tiene mucha vitamina K, un antioxidante que juega un importante papel en la formación de células cerebrales...